Ne bízzuk a gólyára!
Sikeres fogantatás: halogatás helyett tudatosság. A babaprojekttel régóta sikertelenül próbálkozók gyakran érzik úgy, hogy a környezetükben mindenki másnak sikerül, csak nekik nem, egyedül vannak a problémájukkal.
Pedig mi sem áll messzebb a valóságtól: közel 90 000 000 pár küzd fogantatási nehézségekkel világszerte 1 , hazánkban pedig a párok 15-20 százalékát érinti a meddőség. 2 Nem véletlen tehát, hogy e téren is mind tudatosabbak a párok és egyre kevesebben bízzák a szerencsére a gyermekáldást: a szaksegítséget kérők aránya drasztikusan, évente közel 9 százalékkal nő Európában. 3 Ez a trend azt is jól mutatja, hogy ma már teljesen elfogadott szakértőket bevonni életünk legfontosabb döntéseibe, mint amilyen a családalapítás is. De vajon honnan tudni, hogy mikor érkezik el az a pont, amikor már mindenképp érdemes konzultációt kérni?
Meddőség, vagy csak türelmetlenség?
Teljesen egészséges párok esetében is 1 évbe telhet, amíg pozitív lesz a terhességi teszt. Az új jövevényre való vágyakozás csodálatos időszak, nem szabad teljesítménykényszer alá helyeznie magát egy párnak sem. A frusztráció ugyanis csökkentheti a fogantatás esélyét, míg a pozitív gondolatok nagyban hozzájárulhatnak a sikerhez. A szakemberek szerint a 35 évnél fiatalabbak esetében egy év sikertelen próbálkozás után tanácsos orvoshoz fordulni. Ugyanakkor 35 év felett már fél évnél tovább nem ajánlatos várni. Ha ennyi idő alatt nem fogant meg a baba, javasolt felkeresni az orvost. A halogatás nem jó stratégia, vegyük kézbe az irányítást, ha kell, akkor azáltal, hogy szaksegítséget kérünk!
A fogantatás támogatása: mikor mit tehetünk a siker érdekében?
A húszas éveikben, illetve a harmincas éveik elején járó párok azzal tehetik a legtöbbet a sikerért, ha félreteszik aggodalmaikat, és rábízzák magukat a természetre. A hölgyek ilyenkor még kellő számú, jó minőségű petesejttel rendelkeznek. Ugyanakkor nem árt, ha a leendő szülők – vagyis a jövendőbeli apukák is – előnyben részesítik a lassú felszívódású, rostban és vitaminokban gazdag ételeket, kerülik a dohányzást, az alkoholfogyasztást és a stresszt, illetve rendszeresen mozognak. Ha pedig a leendő kismama azt szeretné, hogy szervezete a lehető legjobban felkészüljön a fogantatásra, akkor mio-inozit tartalmú étrend-kiegészítőt is érdemes szednie. Azonban ma már egyáltalán nem ritka, hogy egy pár a harmincas évei közepén, végén dönt a gyermekvállalás mellett. Vannak, akik a családalapítás előtt biztos anyagi hátteret szeretnének teremteni, másokra kicsit később talál rá a szerelem. Ezzel semmi baj nincs, sőt, érettebb fejjel akár még jobban is kiteljesedhetünk szülőként, és türelmesebben nézhetünk szembe az ezzel járó kihívásokkal. A biológiai óra viszont ketyeg, megnehezítve a fogantatást: míg a 30 év alatti nőknek 20 százalék, addig a 30 és 40 év közöttieknek 5 százalék esélyük van spontán teherbe esni egy menstruációs ciklus alatt a statisztikai adatok szerint. 4 Emiatt érdemes megjegyezni, hogy az egészséges életmód betartása mellett az ovuláció időszakára időzített együttlétek növelhetik a fogantatás esélyét.
A rendelőtől a gyermekáldásig
Senki sem jár szívesen orvoshoz, de ez nem lehet kifogás arra, hogy csak a legutolsó pillanatban kérjünk szakértő segítséget. A meddőségnek számos olyan oka lehet, ami néhány egyszerű vizsgálattal kimutatható, és hatékonyan kezelhető a problémától függően: lehet, hogy csak életmódváltásra van szükség, ám az is előfordulhat, hogy valamilyen sebészeti beavatkozás vagy hormonális terápia hozhat eredményt. De nem kell rögtön a legrosszabbra gondolni, könnyen lehet, nem áll semmilyen szervi probléma a háttérben, és épp az emiatti folyamatos aggodalom a legfőbb akadálya a fogantatásnak. Ebben az esetben is igaz tehát a mondás, hogy a bizonytalanságnál bármi jobb. Ha tudjuk, mivel kell szembenéznünk, akkor a félelmeink által felemésztett energiákat a megoldásra tudjuk fordítani! A sikertelen próbálkozásokhoz kötődő negatív érzések feloldásához pedig elengedhetetlen a párok közötti őszinte és nyílt kommunikáció.
A gondolat már megfogant? Ragaszkodj a vágyaidhoz, merj kérdezni kezelőorvosodtól!
A tartós párkapcsolatok pozitívumait hangsúlyozó és a tudatos családtervezés fontosságát hirdető Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés megújult weboldalán további hasznos írások olvashatók a meddőség lehetséges okairól, és arról, hogy milyen lehetőségei vannak a fogantatási problémákkal küzdő pároknak. #lásstisztán
hírek innen, onnan
Kiderült, ki veszi meg a Nestlé diósgyőri gyárát, azt is tudni, mikor indul újra az édességgyártás
Magyar tulajdonos folytatja az édességgyártást a Nestlé diósgyőri gyárában.
A ChatGPT már taxit is hív: itt a mobilitás új korszaka
A hétköznapi utazásszervezés egyre gyakrabban egyetlen chatablakban zajlik, és ehhez igazodik a Bolt legújabb lépése is. Az észt hátterű...
Azonnal megszólalt a Mol a kormány dízelpiaci döntéséről
A jelenlegi nemzetközi és regionális piaci környezetben súlyos ellátásbiztonsági kockázatot jelentene Magyarországon egy újabb védett...
Nyomozás indult a Szuverenitásvédelmi Hivatal milliárdos költései miatt
Hűtlen kezelés gyanújával indított nyomozást a rendőrség a Szuverenitásvédelmi Hivatal 2024 és 2026 közötti kommunikációs és...
Egy hét alatt omlott össze Harry és Meghan nagy visszatérési terve
„Ez mind a saját tetteinek a következménye” – Kíméletlenül kiosztották Harry herceget a brit tévében.
MOL: napokon belül benzin- és dízelhiányt okozna a védett ár
A MOL szerint a hatóságilag alacsonyan tartott üzemanyagár kiszorítaná az importot a magyar piacról, ami rövid időn belül súlyos...
Forsthoffer Ágnes egy fapadoson utazott Krasznahorkai Lászlóval és a női kosárlabda-válogatottal
„Távozik és érkezik itt mindenféle ember.”
Tizenegyesből rúgták meg az év egyik legfurább gólját
Teljesen szabályos és nagyon fura találat.
Budapesten bujkált egy férfi, akit 16 szexuális erőszak miatt köröztek Amerikában
A férfit kétszer is elkapták Magyarországon, pénteken feltették egy repülőre, hogy az USA-ban börtönbe zárják.
Újra gyászol a norvég király család: meghalt Asztrid hercegnő
Két nappal testvére, Harald király eltemetése után hunyt el 94 éves korában.
Fiatalok innovatív zenei projektjeit várják
Innovatív Zenei Projekt díj pályázatot hirdet a Cziffra Fesztivál. Egyedi, kreatív, minőségi komolyzenei ötleteket várnak.
Országos Vízügyi Főigazgatóság: Tilos és életveszélyes rámenni a fenékküszöbre
Dunaszentbenedeken végeztek, a katonák levonultak, de a munka folytatódik a másik oldalon, Pakson.
Sport
„Ránézek, és már tudja, mit akarok csinálni” - Szoboszlai Dominik elárulta, miért működik a kémia Mac Allisterrel
Szerint ez a csapatra is jó hatással van, hogy ilyen jól megértik egymást a pályán Mac Allisterrel.
Az év magyar sportbotránya: nyomozás indulhat gyermekbántalmazás miatt a szombathelyi dobóklubnál
A következő hetekben eldőlhet, hogy milyen irányban indul el az ügy.
Alexis Mac Allister klubváltása a címlapon, már nem csak a Real Madrid hívja a Liverpool sztárját
Pár nappal ezelőtt még Andoni Iraolát dicsérte az argentin világbajnok.
Mourinho nyilatkozata után gyakorlatilag eldőlt Arda Güler sorsa
Az Arsenal, a Chelsea és a Liverpool is érdeklődött a 21 éves török klasszis iránt.
Az FC Barcelona megkezdte az egyeztetéseket a PSG világsztárjával
Hansi Flick kérése a transzfer.
Hiába remekel Szoboszlai és Mac Allister, a Liverpool megtalálta az utódokat
A friss hírek szerint a Vörösök továbbra is a kívánságlistájuk élén tartanak olyan tehetséges középpályásokat, akikkel pótolhatnák adott esetben akár Mac Allistert, akár Szoboszlait.
Leleplezte a kamera: Rodri kispadon tett durva megjegyzése körül áll a bál
Most már arra is figyelni kell, mit súg oda a társának a lecserélt labdarúgó.
Balhé a vb-negyeddöntős válogatottnál: nem hajlandó a kapitánnyal együtt dolgozni a támadó
Noah Okafor elvesztette a bizalmát Murat Yakinban, a szövetség sok sikert kívánt neki a klubcsapatában. A játékos a vébén mindössze 19 percet játszott.
A Bayern München és a Manchester United is gálázott a BL nyitófordulójában, Orbánék az újonc ellen égtek meg
A török Fenerbahce edzője már a sajtótájékoztatón felmondott.
Marco Rossi sorolja a neveket, szenzációs visszatérők a magyar válogatottnál
Marco Rossi szövetségi kapitány összességében elégedett a válogatott futballisták nyári klubváltását illetően. Néhány nevet kifelejtett, ők valószínűleg nem számíthatnak meghívóra. A legtöbben jól döntö
Videó: 13 éves, 210 centis röplabdázón ámul most a sportvilág
Íme Mubarak Mousa, aki vélhetően még növésben van.
Messi tovább szórja a pénzt: újabb spanyol futballcsapatot vásárol az argentin világsztár
Lionel Messi elvi megállapodást kötött a spanyol másodosztályban szereplő CD Eldense felvásárlásáról. Az argentin világbajnok a részvények 100 százalékát szerezheti meg.
Bulvár
Újabb tégla a Fideszből: olyan dolgokat tud, amelyeket a hatalom a sírba vitt volna
Kitálalt a Partizánban Vályi-Nagy Vilmos volt helyettes államtitkár: megfigyelésről, a Microsoft-ügy háttérszálairól és a kormányzati tisztsége mögötti belső harcokról beszél.
Képek Fásy Ádámék luxusvillájáról: csupa pompa és arany
Fásy Ádámék ilyen luxusban élnek. Villájukban aranyozottak a csapok is.
Prőhle Gergely: Egy cetlit adtak Orbán Viktornak ebéd közben. Akkor még nem tudtuk, hogy megváltozott a világ – 9/11-től a német tűzfal leomlásáig
Mi köti össze 9/11-et a szász-anhalti választással?
Döntött a MOHU, megszűnik egy népszerű lehetőség: nem veszik vissza egyes gyűjtőpontokon az elektronikus hulladékot
Már nem lehet leadni a népszerű lakossági veszélyesanyag-gyűjtéseken az elektronikus hulladékot, például az elromlott háztartási kisgépeiket a MOHU friss döntése érdekében.
Török Gábor: Ruff Bálint fő küldetése, hogy megakadályozza az Orbán-nosztalgia kialakulását
Ruff Bálint a Magyar Péter-univerzumban a legerősebb ember – mondta a politikai elemző a Törökülésben.
Kiderült, hogy Fásy-ügyben jelentősen változhat a tényállás – Ez a hosszas procedúra vár most az érintettekre
Francsics Imre ügyvéd szerint az eljárás jelenlegi szakaszában különösen fontos az ártatlanság vélelmének következetes érvényesítése, mert nagyon képlékeny az ügy.
Leszakad az ég: özönvízszerű eső miatt adtak ki riasztást ezekre a vármegyékre
Tizenkét vármegyére zivatarok, hat vármegyére pedig nagy mennyiségű eső miatt adtak ki citromsárga figyelmeztetést péntekre. Egyes helyeken akár 25-40 milliméter csapadék is eshet.
„Pár év alatt lett dögösből öregasszony” – Férfiak brutális vallomásai a feleség öregedéséről
Hogyan érez egy férj, ha a szeretett nő szépsége megváltozik az évek során? Férfiak vallanak őszintén – néha brutálisan, néha meghatóan – a feleségük öregedéséről.
Itt a vége, lezárul egy korszak. Bejelentette a szomorú hírt Korda György
Közeledik Korda György és Balázs Klári pályafutásának egyik legérzelmesebb estéje. December 19-én a Papp László Budapest Sportarénában rendezik meg az (UTOL)SHOW Felszállás című koncertjüket, amely a házaspár
Ne edd meg, ha ilyen népszerű terméket vettél a Lidlben: májkárosító és rákkeltő anyagot találtak benne
Vidd vissza, ha ilyen terméket vásároltál!
Lobognak a fekete zászlók. Az ország egyik legkedveltebb politikusa hunyta le örökre a szemét
Nyugodjon békében!
Női magánnyomozók mesélnek: „Van, aki valójában tudja az igazságot, csak kell neki a bizonyíték”
Eltűnt emberek, örökösök, céges átvilágítások és hűtlenségi ügyek: a magánnyomozók munkája meglehetősen sokszínű. Sebesi Renáta és Herczeg Anna mesélt a szakma valóságáról, jogi korlátairól, érzelmi t
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Online térképen láthatóak a tervezett áram- és gázszünetek az E.ON oldalán
- Nagy összegű készpénzzel érkezik az Európai Unióba? Akkor erre figyeljen!
- Lezárásokra, forgalomkorlátozásokra kell készülni ma és holnap Budapesten
- Óvjuk adatainkat úgy, mint a pénztárcánkat
- Két hétvégén is változik a vonatok közlekedési rendje
