RSS

Békéscsaba, ...°C
2025. október 31, péntek, Farkas

Bulvár

Békéscsabainapilap » Bulvár » A téli depresszió egyik hatásos ellenszere lehet a társasozás

A téli depresszió egyik hatásos ellenszere lehet a társasozás

2023.12.04.

Az interaktív játékasztal minden korosztályt és közösséget összehoz

Az interaktív, digitális társasjáték asztal jó alternatíva a telefonozás és a céltalan netes szörfözés helyett a fiatal generáció számára, az idősebbek pedig új ismereteket szerezhetnek általa. Az adventi időszak remek alkalom arra, hogy a család felelevenítse a társasjáték nosztalgikus élményét modern formában.

Szinte minden családban, ahol gyerek van, elhangzanak a következőkhöz hasonló mondatok: „Tedd le a mobilt, amíg vacsorázunk!“, „Ma már eleget gépeztél, kérlek, keress más elfoglaltságot!“. Kezd felnőni egy generáció, amely szinte kütyüvel a kezében született, ők a karantén alatt tableten tanultak, játszottak és azon tartották a kapcsolatot a pajtásokkal, családtagokkal. A kamaszok is a telefonjukon élik a társasági életük nagy részét, érthető, hogy nem örülnek, ha korlátozni szeretnénk őket ebben. Egyre nehezebb a gyerekeket rávenni a klasszikus táblajátékokra, és ha sikerül is bevonni őket, nem könnyű fenntartani az érdeklődésüket. Egy digitális táblajáték lehet a köztes megoldás, amely a gyerekeknek első látásra vonzó, és ötvözi a klasszikus táblajátékok minden előnyét a digitális eszközökével. A gyerekek számára a legértékesebb, a szülőkkel töltött, élményekben gazdag idő, a szülőknek pedig két legyet üthetnek egy csapással, hiszen a közös játék nemcsak minőségi idő a családdal, hanem tökéletes stresszlevezető is.

„Kríziskezelő szakemberként azt gondolom, hogy a túlzott kütyühasználat a fiatalok körében főleg mentális problémákat okoz. A többség átlépi azt a határt, amikor már nem fejleszt a digitális eszköz, hanem inkább rombol. A mentális problémákon felül más egészségügyi bajokat is okozhat a túl sok kütyüzés: hiperaktivitás, szorongás is felléphet negatív hatásként, a szociális érésben is okozhat károkat, hiszen nehezebben kapcsolódnak a gyerekek másokhoz, alig-alig kommunikálnak. A legújabb kutatások megmutatták, hogy idegrendszeri problémáktól az emésztési bajokig, sokféle káros hatása lehet a túlzásba vitt gépezésnek.“ – állítja Murányi Edina, ESPT parapszichológus, gyermek- és felnőtt kríziskezelő tréner, a Murányi Empraxis Edukációs Központ alapítója.

Tiltás helyett alternatív megoldás

Olyan kikapcsolódást kell ajánlanunk a gyereknek a gépezés helyett, ami ugyanúgy örömforrást jelenthet neki. A családdal, barátokkal eltöltött minőségi idő közös élményeket teremt, ami rendkívül fontos a gyerekek fejlődése és lelki jóléte szempontjából. A társasozás éppen ilyen tevékenység, még a sötét, hideg, téli napokon is felvillanyozó alternatíva a gépezés helyett.

„A közösségformáló játékokkal kiválóan tudjuk egyensúlyozni a túlzott mobilozás okozta elszigeteltséget. A társasjátékozás közös élményeket szül, beszélgetést, vagyis minőségi kommunikációt indíthat el az idősebb és a fiatalabb korosztály között. Ma már nagyon ritka, ha több generáció együtt tevékenykedik, szórakozik, és a társasjáték egy remek formája, hogy ez megvalósuljon. Minden olyan eszközt pártolok, ami ezt a kapcsolatot az idősebbek és a fiatalok közt erősíti vagy elősegíti.“ – teszi még hozzá Murányi Edina.

Negatív tapasztalat adta a játékasztal ötletét

„Néhány éve, karácsonykor jött a digitális játékasztal ötlete. A négy saját gyerekünk közül kettőnek a párjai is velünk volt aznap, tehát hat fiatal ünnepelt nálunk. Amikor a férjemmel leszedtük az asztalt, arra lettünk figyelmesek, hogy a nappaliban teljes a csend. Ahogy odapillantottam a kanapéra, elfacsarodott a szívem: mind a hatan a telefonjukat bámulták. Milyen karácsony az, amikor a családtagok nem egymással foglalkoznak? – ezt a kérdést nemcsak magamban tettem fel, hanem hangosan is kimondtam. Mennyire megváltozott a világ, hogy a netet bújják ahelyett, hogy együtt játsszanánk, mint azelőtt. Erre a férjem átölelt és azt mondta, hogy semmi baj, majd csinálunk egy digitális társasjáték asztalt és majd azt nyomogatjuk együtt. Egy másodperc alatt átfutott az agyamon, hogy valóban milyen jó lenne! Ha új formában látnák a régi kedvenc játékainkat, csak be tudnánk vonni a fiatalokat is!“ – meséli Szenes Nicolette, a TouchGameTable interaktív játékasztal társalapítója.

Nicolette és férje elkezdték feltérképezni a lehetőségeket. Felhívták az ötlettel egy gyerekbarát szálloda igazgatóját, akiről tudták, hogy szereti az innovációkat és nem fél ki is próbálni azokat. A szakember rögtön nyitott volt az újdonságra, ami nagy löketet adott a vállalkozás beindításához. A szállodaigazgató is egyetértett, hogy felnőtt egy generáció, amely rajong a digitális eszközökért. Őket már nem lehet a 10-20 évvel ezelőtti módon szórakoztatni, de az ő szüleik is arra törekednek, hogy értelmes dolgokkal szórakozzanak a gyerekeik.

Mentális egészség és közös játékélmény

„A társasjáték a folyton változó világban egy állandó örömforrás lehet, új érzelmeket vált ki, aktivizál, fejleszt, összekapcsol, ez mind fontos a mentális egészség megtartásában. Nagyon fontos, hogy a rendszeres társasjátékozásnak prevenciós szerepe van, mert megelőzheti a szorongást, a pánikrohamok, a depresszió kialakulását és egy biztos örömforrás, amihez mindig nyúlhatunk. Egyes játékok csapatépítésre, összekovácsolásra is jók, hiszen versengésből együttműködést tud kialakítani.“ – sorolja a játék előnyeit Murányi Edina.

Jelenleg harmincféle, saját fejlesztésű program elérhető a digitális társasjáték asztalokon, a játékok kiválasztásánál az az egyik vezérelv, hogy legalább négy ember játszhassa, hogy mindenképp megvalósuljon a társasági szórakozás. A digitális forma lehetőséget ad arra is, hogyha csak ketten vagy hárman jelentkeznek be a társasba, akkor két, három oldalon jelenik meg a játék. A harminc játék között van logikai és stratégiai játék, de olyan klasszikus is megtalálható, mint a sakk. A készítők célja az volt, hogy olyan játékokat kínáljanak, amiket ők maguk is szívesen játszanak a gyerekükkel, vagyis ami fejleszt és szórakoztat egyszerre. A játékok felhőben vannak, folyamatosan bővül a kínálat, tehát időről időre minden eszközre kerülnek új játékok is.

A TouchGameTable-asztalokat ma már nemcsak hotelekben, hanem csapatépítő tréningeken, különféle családi és üzleti rendezvényeken is használják szórakozás céljából, de már sok családban is az otthoni játékpark része. A TouchGameTable eddig országszerte összesen 130 ezer órán keresztül nyújtott minőségi kikapcsolódást.

Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Putyin átverte Trumpot

Oroszország az elmúlt hónapokban egy olyan cirkálórakétával támadta Ukrajnát, amelynek titkos fejlesztése arra késztette Donald Trumpot,...

Errol Musk szerint Putyin és Trump előbb-utóbb megegyeznek, mert mindketten igazi férfiak

A Tesla-vezér apja Oroszországba utazott, ahol arról beszélt, hogy a fia már többször ellátogatott inkognitóban az országba.

Így alakul a temetők nyitvatartása az ünnepek alatt és után

Erre készüljön, aki elhunyt szerettei sírjához látogat.

Megúszhatja, hogy volt képe ekkora szögekkel teleszórni az utat

Közvetítői eljárás céljából felfüggesztették a büntetőeljárást azzal a férfival szemben, aki nagy méretű szögeket szórt ki egy...

Jól kezdődik a november az autósoknak: végre csökkennek az üzemanyagárak

Szombattól a 95-ös benzin literenként bruttó 3 forinttal, a gázolaj pedig bruttó 4 forinttal lesz olcsóbb.

Még tizenegy izraeli túsz földi maradványát nem adta vissza a Hamász

Az iszlamista Hamász terrorszervezet visszajuttatta két, 2023. október 7-én elrabolt túsz, Amiram Kuper és Szahar Baruch holttestét Izraelnek.

Új szabállyal folytatódik a Sztárban Sztár All Stars – megnehezíti a versenyzők helyzetét

Vasárnaptól új szabályokkal folytatódik a Sztárban Sztár All Stars: a zsűri feladata is változik.

Nem egészen egy év után így búcsúzik a Ridikül műsorvezetője

Megújult műsorstruktúrával és műsorvezetőkkel tér vissza a Ridikül.

Lesz elegendő hazai hal karácsonyra?

Aki hazai halat választ karácsonyra, az nemcsak az egészségét, hanem a környezetét és a hazai gazdaságot is támogatja – hangsúlyozza a...

Az Arsenal csapatkapitánya hírekkel szolgált sérülésének állapotáról

Az Arsenal csapatkapitánya, Martin Ödegaard bepillantást engedett a térdszalagsérüléséből való felépülésébe, és a hírek...

Hivatalos: megvan, mikor térhet vissza a Barcelona a Camp Nouba

Az FC Barcelona hivatalos honlapján közölte, hogy november 7-én nyilvános edzéssel tér vissza stadionjába, a Camp Nouba.

Kompany: A Leverkusen az új edző irányítása alatt érte el a legjobb formáját

A Bayern München vezetőedzője, Vincent Kompany nyilatkozott, csapata Leverkusen elleni mérkőzése előtt.

Sport

Jó hír a magyar futballszurkolóknak: még egy szurkolói repülő indul az idegenbeli vb-selejtező helyszínére

A nagy érdeklődésre való tekintettel újabb járatot indít a Wizz Air.

Egyre nő a feszültség Xabi Alonso és a Real Madrid játékosai között

Bár a Real Madrid eredményei Xabi Alonso irányítása alatt pozitívak, az öltözőben növekszik az elégedetlenség. A The Athletic portál szerint néhány játékos egyre hangosabban kritizálja az új edző szigorú edzé

MK-sorsolás: Fradi–Csákvár, a Paks NB I-es csapatot kapott a nyolcaddöntőben

A Honvéd továbbjutása után az M4 Sport stúdiójában lezajlott a labdarúgó Magyar Kupa nyolcaddöntőjének sorsolása.

Cristiano Ronaldo 15 éves fia méregdrága luxusautóval ajándékozta meg magát

Nem akármilyen luxusautót vásárolt a portugál U16-os labdarúgó-válogatottban debütáló Cristiano Júnior.

Meglepetés a Nagyerdőben: a Honvéd jutott a legjobb 16 közé az MK-ban.

A másodosztályú Budapest Honvéd 2–1-re nyert a Debrecen otthonában a Magyar Kupa negyedik fordulójának csütörtök esti mérkőzésén, aminek köszönhetően bejutott a legjobb 16 közé.

Megszavazták: a magyar válogatott kapus a hónap legjobbja.

Az angol másodosztályú Blackburn Rovers szurkolói szavazásán Tóth Balázs nyerte el az október hónap legjobb játékosa címet.

Halálos baleset miatt dugóban ragadt a 18 éves dartsvilágbajnok, majd lekéste a tornanevezést

Különös szerdája volt Luke Littlernek.

Wojciech Szczesny elárulta, hogyan védte ki Kylian Mbappé büntetőjét az el Clásicón

A Barcelona kapusa, Wojciech Szczesny elárulta, hogyan sikerült kivédenie Kylian Mbappé büntetőjét a Real Madrid elleni el Clásicón, amelyet csapata 2–1-re elveszített.

Másodosztályú ellenfelet kapott az FTC a kupában, kialakult az ágrajz is

Februárban folytatódik a hazai kupasorozat.

Az MLSZ megbüntette az Újpestet a Fradi elleni meccs miatt

Szektorbüntetést kapott az Újpest.

A ZTE nyerte a 2023-as MK-döntő „visszavágóját”

Az élvonalbeli Zalaegerszeg hazai pályán 3–1-re legyőzte a másodosztályú Budafokot a Magyar Kupában, így bejutott a nyolcaddöntőbe.

Zacher Gábor személyesen kért képet Cristiano Ronaldótól, a portugál élből elhessegette

Előfordult már, hogy a Fradi VIP-páholyban mentettek életet stábjával.

Bulvár

„Átbasztak minket” – vallotta be Lázár János, aki szerint túl naivak voltak az M30-as ügyében

A miniszter ismét nekiment a Strabagnak.

Elképesztő kik bukkantak elő a Fidesz árnyékából, a Békemeneten buktak le

Újabb celebpárral bővült a Fidesz tábor, elképesztő kik vállalták fel politikai álláspontjukat.

Karácsony Gergely a Szigetről: Bocsánat, de szerintem nem Gerendai Károly ment Magyar Péterhez, hanem fordítva

Interjú a főpolgármesterrel.

Forr a levegő Európa felett: elfogtak egy orosz gépet!

Lengyel MiG-29-es vadászgépek csütörtökön orosz felderítő repülőgépet fogtak el a Balti-tenger felett, ami a héten már a második ilyen incidens volt.

Magyar Péter bemutatta, ki lenne a Tisza-kormány egészségügyi minisztere

Nem ismeretlen a név.

Nagy változás a Mol finomítójában történt tűz ügyében

A százhalombattai finomító Magyarország öt legfontosabb stratégiai ipari üzemének egyike.

Újra feltalált napelem: jön a piacra a 3D panel, ami 50 százalékkal hatékonyabb

A napelemtorony új lapot nyithat a napenergia felhasználásának történetében. A hagyományos paneleknél jelentősen nagyobb és sokkal olcsóbb energiatermeléssel kecsegtet – indul is a piacra vezetése.

Csodaszép az új magyar kutyafajta, amit alig 1 éve jegyeztek csak be

Vele együtt most már 10 magyar kutyafajtát tartanak számon hivatalosan is!

Nem akármi derült ki a 14. havi nyugdíjról, leleplezték a Fidesz csodafegyverét

Érdekes dologra mutatott rá a szakértő.

Bele ne igyál, ha ilyen ásványvizet vettél! Egészségre is veszélyes lehet ez a termék

Mikrobiológiai eltérés miatt hívta vissza az Auchan.

Online megbeszélés közben bekapcsolva felejtette a kamerát a lány, a lehető legintimebb pillanatban "lesték meg" a kollégái

Bár senki sem kívánkozik vissza a koronavírus-járvány időszakába, most kicsit engedjünk a múlt csábításának, és idézzünk fel egy mérhetetlenül szórakoztató történetet a pandémia hajnaláról!